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阿珍35岁，离婚后被扫地出门，带着患有自闭症的女儿住在深水埗不到5平米的劏房里。她做过地产经纪、保险、销售，全部以失败告终。走投无路时，她看到一张女子拳击赛的广告：获胜者奖金50万。她从未练过拳击，但为了这笔能让她和女儿搬出劏房的钱，她走进了拳馆。45岁的拳馆教练陈伯是个过气的拳王，收她为徒只是为了给拳馆冲人气。所有人都看不起这个“大妈拳手”。阿珍白天在茶餐厅洗碗，晚上练拳，凌晨回家照顾女儿。她的动作笨拙，反应迟钝，但她是整个拳馆里最不怕疼的人。在一次与自闭症女儿的沟通中，她学会了拳击的真谛：不是打倒对手，而是控制自己。最终，她站上了决赛擂台，对面是连赢30场的职业拳王。她被打得满脸是血，但始终没有倒下，因为女儿在台下轻轻喊了一声：“妈……加油。”
港式励志片的魂回来了！没有浮夸的特效，只有实打实的血汗。女主角的坚韧令人动容，尤其是她将拳击动作与照顾女儿的动作（喂饭、系鞋带、安抚）进行蒙太奇剪辑的那一段，精准地击中了观众的泪点。结局不论输赢，那股“打不死”的精神就是最好的奖杯。
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